Banyak orang berpikir jika traveling merupakan suatau pemborosan yang harus dihindari. Namun nyatanya, traveling sangat baik untuk kesehatan mental dan kebugaran fisik loh. Ko bisa?
Menurut riset yang telah dilakukan oleh American Psychological Association, traveling merupakan cara yang ampuh untuk mengatasi atau mencegah stres. Berikut ini bebebrapa manfaat melakukan traveling untuk kesehatan mental :
1. Hidup lebih bahagia
Banyak kaum milenial yang menerapkan pola pikir "membeli pengalaman lebih baik dari pada mebeli barang-barang". Pernyataan tersebut memang benar karena dengan melakukan traveling maka akan membuat perasaan lebih bahagia dan utuh dalam hidup. Bukan hanya kebahagiaan selama trip namun bahagia sejak mempersiapkan perjalanan menuju tempat wisata tujuan. Kebahagian akan meningkat menjelang waktu liburan tiba. Kebahagiaan saat traveling lebih kuat dari pada perasaan bahagia saat membeli sesuatu.
2. Melatih rasa empati
Bukan hanya dapat melepas stres namun traveling juga memiliki manfaat lain untuk kesehatan mental yaitu membantu meningkatkan rasa empati. Ketika melakukan perjalanan jauh otomatis akan bertemu dengan orang-orang baru yang berbeda daerah bahkan benua, saat bercengkrama dengan mereka akan membuat perasaan lebih percaya diri, mengerti serta toleransi terhadap orang lain. Kamu akan memiliki perspektif yang lebih luas dan membuat lebih memahami makna perbedaan.
3. Meningkatkan kreativitas
Traveling dapat menyehatkan mental dengan cara mengubah koneksi saraf sehingga mampu mengembangkan pola pikir, perasaan maupun gagasan baru. Hal ini akan terlihat jelas ketika mengunjungi daerah lain yang memiliki kebudayaan berbeda dengan keseharian.
Kesehatan 26 Jun 2018
Pemakaian Obat Herbal yang Perlu kamu Ketahui
Obat herbal adalah obat yang dibuat dengan memakai bahan yang berasal dari alam, seperti tumbuhan. Umumnya produk yang memakai obat herbal ditandai dengan
Kesehatan 10 Jul 2018
Obat Herbal Alami yang Aman dan Terjamin Sehat
Mengobati penyakit, mencegah penyakit hingga mengatasi gejalan hadirnya penyakit dapat dilakukan dengan cara tradisional, alami, cepat bekerja pada tubuh, aman
Kesehatan 16 Sep 2019
Obat Kumur Alami untuk Mencegah Bau Mulut
Bau mulut dapat menyebabkan seseorang menjadi tidak percaya diri di dalam beraktivitas. Dan oleh karena itulah setiap orang disarankan untuk menjaga kebersihan
Kuliner 16 Agu 2018
Aneka Menu Olahan Nasi Khas Nusantara
Nasi merupakan makanan pokok bagi sebagian besar penduduk di Indonesia. Nasi tidak dapat dipisahkan dalam kehidupan sehari-hari masyarakat Indonesia karena
Kesehatan 17 Jul 2018
Jenis Obat Herbal Lemah Jantung Alami Terbaik
Ketika kita berpikir tentang jantung, kita mungkin membayangkan cinta atau emotikon kecil yang kita kirim di Facebook, tetapi jantung sebenarnya adalah otot
Fashion 3 Jul 2018
Trend Baju Pesta Muslimah Elegan dan Mewah
Untuk acara pesta setiap orang memiliki baju andalannya masing-masing untuk menarik perhatian. Dengan perkembangan fashion muslim saat ini, wanita muslimah pun