Tutup Iklan
RajaBackLink.com
rajatv
Gangguan Pada Organ yang Muncul Jika Kurang Minum Air Putih

Gangguan Pada Organ yang Muncul Jika Kurang Minum Air Putih

admin
13 Maret 2023
Dibaca : 154x

Air adalah hal yang paling penting bagi manusia untuk keberlangsungan hidup. Tubuh manusia terkandung akan dua pertiga air. Pasokan kadar air ke dalam tubuh harus selalu dijaga keseimbangannya dan cukup sesuai kebutuhan. Umumnya, orang dewasa butuh 2 liter air per hari agar terhindar dari berbagai gangguan kesehatan.

Ada banyak risiko yang akan muncul jika tubuh kekurangan asupan air. Biasanya dapat diketahui oleh beberapa gejala, mulai dari yang ringan hingga berat. Gangguan-gangguan tersebut rupanya dapat berdampak pada fungsi organ yang ada pada tubuh. Melansir dari laman hellosehat.com, berikut ini adalah beberapa gangguan fungsi organ yang terdampak jika kurang asupan air putih.

  • Malfungsi pada Otak

Fungsi kognitif yang terjadi pada otak akan terganggu ketika tubuh kekurangan air. Hal ini akan mengganggu konsentrasi dan daya ingat pada otak. Tidak hanya itu, ketika tubuh kekurangan air, maka mood dapat terjadi perubahan yang signifikan. Hal ini menimbulkan rasa kantuk dan turunnya performa fisik dan otak. Hal ini tentunya tak hanya merugikan tubuh, namun juga dapat menghambat aktivitas sehar-hari.

  • Gangguan pada Saluran Pencernaan

Gangguan saluran pencernaan adalah suatu masalah yang sangat menyebalkan. Rupanya masalah ini dapat disebabkan karena jarang minum air, loh. Tanda-tanda gangguan pencernaav karena kurang air adalah ketika tubuh hanya buan air besar kurang dari tiga kali dalam seminggu, tekstur feses yang keluar pun sangat keras. Kalau sudah seperti ini, berarti tubuhmu mengalami kekurangan air secara kronis. 

  • Gagal Ginjal dan Saluran Kemih

Masalah satu ini sering terjadi pada pasien yang kekurangan air di dalam tubuhnya. Rendahnya kadar air dalam tubuh dapat memicu infeksi pada saluran kemih. Hal ini menyebabkan gangguan saluran kemih berupa pembentukan batu karena frekuensi buang air urin menurun. Untuk menghindarinya, tubuh perlu diberi asupan air sebanyak 2,3 liter per harinya. 

  • Turunnya Kualitas Fungsi pada Mata

Tidak hanya layar komputer yang dapat menyebabkan masalah pada mata, ternyata kekurangan air bisa juga, loh. Kurangnya air dapat menyebabkan mata kering dan tentunya mengganggu penglihatan. Selain itu kadar lendir pada mata dapat meningkat, hal ini membuat penglihatan terasa kabur dan gatal. Saat sedang beraktivitas, hal ini tentu sangat mengganggu.

  • Menurunkan Kesehatan Kulit

Memiliki kulit yang sehat adalah dambaan semua orang. Namun jika tubuh jarang diberi air, keinginan untuk mendapat kulit yang sehat tentu sulit. Kualitas kulit seperti elastisitas dan kekenyalannya akan berkurang. Karena pada dasarnya, kulit terkandung atas 64 persen air. 

Itu dia sebabnya tidak boleh lalai dalam mengatur pola hidup. Kekurangan air pada tubuh terlihat sepele, namun dapat sangat berbahaya.

Baca Juga:
Keamanan Data dan Privasi di Era Digital: Tantangan dan Solusi di Kampus

Pendidikan 28 Agu 2023

Keamanan Data dan Privasi di Era Digital: Tantangan dan Solusi di Kampus

Di tengah ledakan teknologi informasi dan ketergantungan yang semakin besar pada data digital, tantangan terkait keamanan data dan privasi semakin mendesak di

AC Dingin Ekstra Cepat Namun Hemat Listrik

Lifestyle 17 Agu 2023

AC Dingin Ekstra Cepat Namun Hemat Listrik

Dewasa ini penggunaan Air Conditioner tidak hanya pada waktu malam hari. Di Waktu  siang hari pun pada saat putra-putri dan keluarga melakukan

Ini  4 Kunci Agar Pernak-Pernik Terlihat Pas Dengan Fashion Baju Muslim Hijabmu Girls

Fashion 11 Jul 2018

Ini 4 Kunci Agar Pernak-Pernik Terlihat Pas Dengan Fashion Baju Muslim Hijabmu Girls

Hijab merupakan salah satu hal yang sudah melekat dengan wanita muslim. Perintah memakai hijab terdapat di dalam Al-qur’an yang merupakan kata-kata Allah

Beras yang Menyehatkan Tubuh di Era Milenial

Kesehatan 8 Agu 2019

Beras yang Menyehatkan Tubuh di Era Milenial

Nasi adalah makanan pokok bagi masyarakat Indonesia namun tidak semuanya beras sehat untuk dikonsumsi karena menggunakan pestisida. Karena itulah alangkah

Berikut Ini Keuntungan Berinvestasi Logam Mulia Bagi Pemula

Bisnis 18 Maret 2023

Berikut Ini Keuntungan Berinvestasi Logam Mulia Bagi Pemula

Jika dulu hanya orang tua yang berinvestasi emas, kini banyak juga anak muda yang memutuskan untuk mengamankan dananya dengan berinvestasi emas. Popularitasnya

Alasan Mengapa Jakarta Destinasi Terbaik Liburan Akhir Tahun

Wisata 14 Okt 2021

Alasan Mengapa Jakarta Destinasi Terbaik Liburan Akhir Tahun

Waktunya liburan sudah hampir dekat dan pastinya ingin merasakan liburan yang tidak ribet. Setiap orang tentunya saat hari libur memanfaatkannya dengan liburan

rajabacklink
Copyright © Articles4Vip.com 2024 - All rights reserved
Copyright © Articles4Vip.com 2024
All rights reserved