Tutup Iklan
RajaBackLink.com
Hijab.id
Gangguan Pada Organ yang Muncul Jika Kurang Minum Air Putih

Gangguan Pada Organ yang Muncul Jika Kurang Minum Air Putih

admin
13 Maret 2023
Dibaca : 310x

Air adalah hal yang paling penting bagi manusia untuk keberlangsungan hidup. Tubuh manusia terkandung akan dua pertiga air. Pasokan kadar air ke dalam tubuh harus selalu dijaga keseimbangannya dan cukup sesuai kebutuhan. Umumnya, orang dewasa butuh 2 liter air per hari agar terhindar dari berbagai gangguan kesehatan.

Ada banyak risiko yang akan muncul jika tubuh kekurangan asupan air. Biasanya dapat diketahui oleh beberapa gejala, mulai dari yang ringan hingga berat. Gangguan-gangguan tersebut rupanya dapat berdampak pada fungsi organ yang ada pada tubuh. Melansir dari laman hellosehat.com, berikut ini adalah beberapa gangguan fungsi organ yang terdampak jika kurang asupan air putih.

  • Malfungsi pada Otak

Fungsi kognitif yang terjadi pada otak akan terganggu ketika tubuh kekurangan air. Hal ini akan mengganggu konsentrasi dan daya ingat pada otak. Tidak hanya itu, ketika tubuh kekurangan air, maka mood dapat terjadi perubahan yang signifikan. Hal ini menimbulkan rasa kantuk dan turunnya performa fisik dan otak. Hal ini tentunya tak hanya merugikan tubuh, namun juga dapat menghambat aktivitas sehar-hari.

  • Gangguan pada Saluran Pencernaan

Gangguan saluran pencernaan adalah suatu masalah yang sangat menyebalkan. Rupanya masalah ini dapat disebabkan karena jarang minum air, loh. Tanda-tanda gangguan pencernaav karena kurang air adalah ketika tubuh hanya buan air besar kurang dari tiga kali dalam seminggu, tekstur feses yang keluar pun sangat keras. Kalau sudah seperti ini, berarti tubuhmu mengalami kekurangan air secara kronis. 

  • Gagal Ginjal dan Saluran Kemih

Masalah satu ini sering terjadi pada pasien yang kekurangan air di dalam tubuhnya. Rendahnya kadar air dalam tubuh dapat memicu infeksi pada saluran kemih. Hal ini menyebabkan gangguan saluran kemih berupa pembentukan batu karena frekuensi buang air urin menurun. Untuk menghindarinya, tubuh perlu diberi asupan air sebanyak 2,3 liter per harinya. 

  • Turunnya Kualitas Fungsi pada Mata

Tidak hanya layar komputer yang dapat menyebabkan masalah pada mata, ternyata kekurangan air bisa juga, loh. Kurangnya air dapat menyebabkan mata kering dan tentunya mengganggu penglihatan. Selain itu kadar lendir pada mata dapat meningkat, hal ini membuat penglihatan terasa kabur dan gatal. Saat sedang beraktivitas, hal ini tentu sangat mengganggu.

  • Menurunkan Kesehatan Kulit

Memiliki kulit yang sehat adalah dambaan semua orang. Namun jika tubuh jarang diberi air, keinginan untuk mendapat kulit yang sehat tentu sulit. Kualitas kulit seperti elastisitas dan kekenyalannya akan berkurang. Karena pada dasarnya, kulit terkandung atas 64 persen air. 

Itu dia sebabnya tidak boleh lalai dalam mengatur pola hidup. Kekurangan air pada tubuh terlihat sepele, namun dapat sangat berbahaya.

Baca Juga:
contoh 20 ucapan hari kemerdekaan republik Indonesia yang baik dan benar

Pendidikan 30 Jun 2024

contoh 20 ucapan hari kemerdekaan republik Indonesia yang baik dan benar

Setiap tanggal 17 Agustus, seluruh rakyat Indonesia merayakan Hari Kemerdekaan Republik Indonesia dengan penuh kegembiraan dan semangat. Merayakan hari

Perbedaan Online Shop, Marketplace dan E-Commerce

Pendidikan 19 Jun 2024

Perbedaan Online Shop, Marketplace dan E-Commerce

Dalam era digital ini, berbelanja secara online telah menjadi gaya hidup bagi banyak orang. Ada banyak platform yang memungkinkan kita untuk berbelanja secara

Berikut Ini Tips Agar Mendapat Mobil Second Berkualitas

Bisnis 15 Okt 2020

Berikut Ini Tips Agar Mendapat Mobil Second Berkualitas

Setiap orang pasti mempunyai keinginan untuk memiliki mobil. Tetapi kadang tidak semua orang dapat mewujudkan keinginan tersebut karena ketersediaan dana yang

Karakteristik Metode Metaverse Education

Teknologi 29 Maret 2022

Karakteristik Metode Metaverse Education

Bersamaan dengan pandemi Covid-19 yang menuntut masyarakat untuk lebih banyak di rumah dan melakukan segala macam aktivitas secara virtual, baru-baru ini

Berapa Sih Biaya Membuat SIUJK?

Bisnis 3 Jan 2020

Berapa Sih Biaya Membuat SIUJK?

Pendirian perusahaan dengan menggunakan SIUJK saat ini menjadi kian marak daripada sebelumnya. Dan ini merupakan imbas dari gencarnya pembangunan infrastruktur

Obat Herbal Tradisional yang Mudah Ditemui Beserta Khasiatnya

Kesehatan 13 Jul 2018

Obat Herbal Tradisional yang Mudah Ditemui Beserta Khasiatnya

Sekarang ini menggunakan obat-obatan herbal sudah tidak dianggap kuno dan ketinggalan zaman. Meskipun banyak obat medis yang dibuat menggunakan teknologi

rajaseo
Copyright © Articles4Vip.com 2025 - All rights reserved
Copyright © Articles4Vip.com 2025
All rights reserved