Tutup Iklan
RajaBackLink.com
BeliReview.com
Ini Loh Perbedaan Junk Food dan Fast Food

Ini Loh Perbedaan Junk Food dan Fast Food

admin
21 Sep 2018
Dibaca : 206x

Makanan merupakan salah satu penentu kondisi kesehatan tubuh. Jika ingin mendapatkan tubuh yang sehat maka sebaiknya perlu menjaga pola makan sehat setiap hari. Namun, saat ini gaya hidup sudah berubah menjadi serba instan yang membuat pola hidup sehat pun berubah. Banyak masyarakat yang lebih memilih untuk mengonsumsi makanan yang proses penyajiannya cepat, lezat dan sederhana tapi tidak memperhatikan kandungan gizi pada makanan tersebut.

Hal ini dibuktikan dengan semakin maraknya restoran maupun kedai makanan cepat saji yang tidak memiliki gizi seimbang dan menjadi pertanda jika junk food menjadi favorit masyarakat. Ada istilah lain yang pasti pernah kita dengar selain junk food, yaitu fast food. Apa sih perbedaan antara junk food dan fast food?

1. Proses pengolahan makanan

Junk food atau bisa diartikan dengan makanan rendah gizi merupakan istilah untuk makanan tidak sehat dan hanya memiliki sedikit kandungan nutrisi. Sedangkan fast food merupakan makanan cepat saji yang sebelumnya sudah melalui proses pengolahan awal sehingga jika ada pesanan hanya melanjutkan proses pengolahan sampai matang yang waktunya relatif lebih singkat.

2. Junk food lebih berbahaya dari pada fast food

Junk food dianggap lebih berbahaya karena mengandung jumlah lemak dan garam yang tinggi karena biasanya telah digoreng berkali-kali. Contoh junk food : hot dog, kentang goreng, mie instan, hamburger, dan pizza. Disisi lain, tidak semua makanan yang tegolong dalam fast food tidak sehat, contoh fast food yang aman dikonsumsi adalah buah potong segar. Memang termasuk dalam makanan cepat saji tapi tidak berbahaya untuk kesehatan.

Saat ingin memulai pola hidup sehat maka sebaiknya perhatikan asupan gizi apa saja yang terkandung dalam makanan yang akan dikonsumsi dalam setiap satu piring. Jika selama ini berpikir lemak berbahaya untuk tubuh namun sebenarnya ada jenis lemak yang diperlukan untuk menunjang kesehatan tubuh namun jika terlalu banyak dikonsumsi akan menimbulkan penyakit seperti penyakit kolesterol.

Berita Terkait
Baca Juga:
Pengertian dan Cara Optimasi SEO On Page

Teknologi 12 Jul 2018

Pengertian dan Cara Optimasi SEO On Page

Membuat atau membangun sebuah website memang cukup mudah dan Anda dapat melakukannya sendiri. Hal yang paling sulit yaitu mendatangkan pengunjung ke website

Jamu Kuat Berhubungan Intim dengan Istri

Kesehatan 4 Jul 2018

Jamu Kuat Berhubungan Intim dengan Istri

Jamu Kuat Berhubungan mampu membantu anda mengatasi masalah saat berhubungan atau masalah intim. Sedangkan masalah seksual tersebut jika dibiarkan saja akan

3 Manfaat Jalan-Jalan untuk Kesehatan

Wisata 8 Okt 2018

3 Manfaat Jalan-Jalan untuk Kesehatan

Banyak orang berpikir jika traveling merupakan suatau pemborosan yang harus dihindari. Namun nyatanya, traveling sangat baik untuk kesehatan mental dan

Ini Lho Beberapa Tanaman yang Bisa Dijadikan Obat Herbal

Kesehatan 26 Jul 2018

Ini Lho Beberapa Tanaman yang Bisa Dijadikan Obat Herbal

Pengobatan dengan cara tradisional saat ini masih digemari. Misalnya untuk penyakit yang tidak kunjung sembuh meski sudah diperiksakan ke berbagai macam

Sewa Mobil atau Naik Transportasi Umum ?

Wisata 14 Sep 2018

Sewa Mobil atau Naik Transportasi Umum ?

Memiliki kendaraan pribadi memang dirasa cukup penting bagi orang-orang yang banyak memiliki aktvitas diluar ruangan. Transportasi sangat penting bahkan

Obat Kolesterol yang Aman Dikonsumsi Ibu Hamil

Kesehatan 6 Jul 2018

Obat Kolesterol yang Aman Dikonsumsi Ibu Hamil

Kelebihan kolesterol dapat terjadi pada siapa saja baik orang tua maupun muda. Bahkan juga tidak jarang ibu hamil yang memiliki kadar kolesterol jahat yang

hijab
Copyright © Articles4Vip.com 2020 - All rights reserved
Copyright © Articles4Vip.com 2020
All rights reserved