Tutup Iklan
RajaBackLink.com
Hijab.id
Ini Loh Perbedaan Junk Food dan Fast Food

Ini Loh Perbedaan Junk Food dan Fast Food

admin
21 Sep 2018
Dibaca : 451x

Makanan merupakan salah satu penentu kondisi kesehatan tubuh. Jika ingin mendapatkan tubuh yang sehat maka sebaiknya perlu menjaga pola makan sehat setiap hari. Namun, saat ini gaya hidup sudah berubah menjadi serba instan yang membuat pola hidup sehat pun berubah. Banyak masyarakat yang lebih memilih untuk mengonsumsi makanan yang proses penyajiannya cepat, lezat dan sederhana tapi tidak memperhatikan kandungan gizi pada makanan tersebut.

Hal ini dibuktikan dengan semakin maraknya restoran maupun kedai makanan cepat saji yang tidak memiliki gizi seimbang dan menjadi pertanda jika junk food menjadi favorit masyarakat. Ada istilah lain yang pasti pernah kita dengar selain junk food, yaitu fast food. Apa sih perbedaan antara junk food dan fast food?

1. Proses pengolahan makanan

Junk food atau bisa diartikan dengan makanan rendah gizi merupakan istilah untuk makanan tidak sehat dan hanya memiliki sedikit kandungan nutrisi. Sedangkan fast food merupakan makanan cepat saji yang sebelumnya sudah melalui proses pengolahan awal sehingga jika ada pesanan hanya melanjutkan proses pengolahan sampai matang yang waktunya relatif lebih singkat.

2. Junk food lebih berbahaya dari pada fast food

Junk food dianggap lebih berbahaya karena mengandung jumlah lemak dan garam yang tinggi karena biasanya telah digoreng berkali-kali. Contoh junk food : hot dog, kentang goreng, mie instan, hamburger, dan pizza. Disisi lain, tidak semua makanan yang tegolong dalam fast food tidak sehat, contoh fast food yang aman dikonsumsi adalah buah potong segar. Memang termasuk dalam makanan cepat saji tapi tidak berbahaya untuk kesehatan.

Saat ingin memulai pola hidup sehat maka sebaiknya perhatikan asupan gizi apa saja yang terkandung dalam makanan yang akan dikonsumsi dalam setiap satu piring. Jika selama ini berpikir lemak berbahaya untuk tubuh namun sebenarnya ada jenis lemak yang diperlukan untuk menunjang kesehatan tubuh namun jika terlalu banyak dikonsumsi akan menimbulkan penyakit seperti penyakit kolesterol.

Berita Terkait
Baca Juga:
Berapa Sih Biaya Membuat SIUJK?

Bisnis 3 Jan 2020

Berapa Sih Biaya Membuat SIUJK?

Pendirian perusahaan dengan menggunakan SIUJK saat ini menjadi kian marak daripada sebelumnya. Dan ini merupakan imbas dari gencarnya pembangunan infrastruktur

Khasiat Masker Kunyit Alami untuk Mengatasi Masalah Kulit

Kesehatan 12 Sep 2018

Khasiat Masker Kunyit Alami untuk Mengatasi Masalah Kulit

Kulit wajah merupakan salah satu bagian tubuh yang paling sreing mendapatkan perawatan. Wajah yang sehat dan cantik merupakan idaman semua orang terutama kaum

Inilah Obat Kuat Pria Terpercaya Terdaftar Di BPOM

Kesehatan 18 Jul 2018

Inilah Obat Kuat Pria Terpercaya Terdaftar Di BPOM

Gunakanlah obat kuat dengan kualitas terbaik yang aman tanpa efek samping dan pastinya telah terdaftar di BPOM (Badan Pengawasan Obat Dan Makanan). Yang

Inilah Efek Obat Kuat Dengan Bahan Alami

Kesehatan 11 Jul 2018

Inilah Efek Obat Kuat Dengan Bahan Alami

Efek Obat Kuat yang dikonsumsi setiap orang atau setiap pria akan berbeda-beda, begitu pula hasil yang didapatkan. Karena setiap orang memiliki kondisi

Persiapkan Rencana yang Matang Sebelum Liburan dengan Teman

Wisata 8 Agu 2018

Persiapkan Rencana yang Matang Sebelum Liburan dengan Teman

Liburan atau taveling bersama teman pasti akan lebih menyenangkan. Terlebih jika mereka adalah sahabat dekat kita. Seringkali kita menganggap mudah rencana

Manfaat SEO Marketing Untuk Bisnis Online

Teknologi 18 Jul 2018

Manfaat SEO Marketing Untuk Bisnis Online

Memulai bisnis online sangatlah mudah dan juga tidak memakan waktu yang lama. Selain itu, biaya yang dikeluarkan pun lebih sedikit dibandingkan dengan bisnis

RajaKomen
Copyright © Articles4Vip.com 2021 - All rights reserved
Copyright © Articles4Vip.com 2021
All rights reserved