Tutup Iklan
RajaBackLink.com
rajabacklink
Ini Loh Perbedaan Junk Food dan Fast Food

Ini Loh Perbedaan Junk Food dan Fast Food

admin
21 Sep 2018
Dibaca : 274x

Makanan merupakan salah satu penentu kondisi kesehatan tubuh. Jika ingin mendapatkan tubuh yang sehat maka sebaiknya perlu menjaga pola makan sehat setiap hari. Namun, saat ini gaya hidup sudah berubah menjadi serba instan yang membuat pola hidup sehat pun berubah. Banyak masyarakat yang lebih memilih untuk mengonsumsi makanan yang proses penyajiannya cepat, lezat dan sederhana tapi tidak memperhatikan kandungan gizi pada makanan tersebut.

Hal ini dibuktikan dengan semakin maraknya restoran maupun kedai makanan cepat saji yang tidak memiliki gizi seimbang dan menjadi pertanda jika junk food menjadi favorit masyarakat. Ada istilah lain yang pasti pernah kita dengar selain junk food, yaitu fast food. Apa sih perbedaan antara junk food dan fast food?

1. Proses pengolahan makanan

Junk food atau bisa diartikan dengan makanan rendah gizi merupakan istilah untuk makanan tidak sehat dan hanya memiliki sedikit kandungan nutrisi. Sedangkan fast food merupakan makanan cepat saji yang sebelumnya sudah melalui proses pengolahan awal sehingga jika ada pesanan hanya melanjutkan proses pengolahan sampai matang yang waktunya relatif lebih singkat.

2. Junk food lebih berbahaya dari pada fast food

Junk food dianggap lebih berbahaya karena mengandung jumlah lemak dan garam yang tinggi karena biasanya telah digoreng berkali-kali. Contoh junk food : hot dog, kentang goreng, mie instan, hamburger, dan pizza. Disisi lain, tidak semua makanan yang tegolong dalam fast food tidak sehat, contoh fast food yang aman dikonsumsi adalah buah potong segar. Memang termasuk dalam makanan cepat saji tapi tidak berbahaya untuk kesehatan.

Saat ingin memulai pola hidup sehat maka sebaiknya perhatikan asupan gizi apa saja yang terkandung dalam makanan yang akan dikonsumsi dalam setiap satu piring. Jika selama ini berpikir lemak berbahaya untuk tubuh namun sebenarnya ada jenis lemak yang diperlukan untuk menunjang kesehatan tubuh namun jika terlalu banyak dikonsumsi akan menimbulkan penyakit seperti penyakit kolesterol.

Berita Terkait
Baca Juga:
Roller Blind Modern Termurah untuk Kesan Tampilan Rumah Elegan

Properti 23 Nov 2018

Roller Blind Modern Termurah untuk Kesan Tampilan Rumah Elegan

Rumah merupakan tempat yang paling aman dan nyaman untuk berlindung. Oleh karena itu, rumah perlu didesain sesuai keinginan pemiliknya agar betah di rumah.

Ini Loh Perbedaan Junk Food dan Fast Food

Kesehatan 21 Sep 2018

Ini Loh Perbedaan Junk Food dan Fast Food

Makanan merupakan salah satu penentu kondisi kesehatan tubuh. Jika ingin mendapatkan tubuh yang sehat maka sebaiknya perlu menjaga pola makan sehat setiap

Cara Mudah Berbisnis Hijab Printing Bagus

Bisnis 4 Jul 2018

Cara Mudah Berbisnis Hijab Printing Bagus

Sekarang ini, trend fashion muslim tidak hanya berpusat kepada pakaian saja. Namun juga mencangkup hijab atau kerudung. Dengan majunya teknologi dan trend

Mau Liburan Hemat Keluar Kota? Ini Loh Kota yang Bisa Jadi Destinasi Wisata Paling Murah

Wisata 4 Sep 2018

Mau Liburan Hemat Keluar Kota? Ini Loh Kota yang Bisa Jadi Destinasi Wisata Paling Murah

Liburan memang memerlukan budget lebih dari pada biasanya. Banyak orang yang mengurungkan niat untuk berlibur karena berfikir jika liburan memerlukan budget

San Diego Hills Pemakaman Modern Terbaik dengan Fasilitas Wow

Properti 23 Jan 2020

San Diego Hills Pemakaman Modern Terbaik dengan Fasilitas Wow

Mungkin sudah banyak yang mengetahui atau mendengar San Diego Hills yang tidak lain adalah pekuburan dengan berbagai fasilitas yang modern serta mewah. Bila

Manfaat Secangkir Kopi untuk Pasutri yang Baru Menikah

Kesehatan 26 Maret 2019

Manfaat Secangkir Kopi untuk Pasutri yang Baru Menikah

Articles4vip.com - Secangkir kopi saat ini menjadi trend di masyarakat dengan berbagai slogan "Ngopi Ngapa", Woii Ngopi blm", "jangan

rajatv
Copyright © Articles4Vip.com 2020 - All rights reserved
Copyright © Articles4Vip.com 2020
All rights reserved