Banyak orang yang ingin mendapatkan tubuh bak model. Hal ini tidak jauh juga karena adanya konsep cantik yang selalu disuguhkan oleh media dan produk kecantikan. Tubuh yang bagus adalah tubuh yang langsing dan ramping serta tinggi. Oleh karena itu semua orang khususnya wanita banyak yang ingin memiliki tubuh yang ramping. Untuk mendapatkan tubuh yang ramping tidaklah mudah, olahraga harus terus dijalani. Tidak hanya itu, pola makan yang baik juga harus dilakukan agar body goals bisa tercapai. Nah berikut ini ada beberapa makanan yang bisa menjadi referensi agar bisa menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh ramping cantik.
Apel merupakan salah satu makanan yang akan membantu menurunkan berat badan. Apel memiliki lectin yang mampu memperlambat proses pencernaan. Tidka hanya itu, apel juga bisa membuat kenyang lebih lama. Sehingga perut tidak akan sering lapar dan membuat sering makan.
Ubi juga menjadi salah satu makanan yang bisa membuat lebih kenyang dan memiliki kandungan karbohidrat yang lebih sedikit, jika dibandingkan dengan nasi. Untuk itu ubi ini akan lebih efektif jika digunakan untuk proses penurunan berat badan. Perut tidak akan sering kelaparan dan lebih kenyang dibandingkan biasanya.
Dalam banyak hal, dokter sering menganjurkan pasiennya untuk banyak memnium air putih karena memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Secara logika tubuh memiliki lebih banyak kandungan air dibandingkan dengan daging. Ternyata air juga bisa digunakan untuk menurunkan berat badan. Apalagi air putih bisa lebih mengenyangkan.
Madu dan jeruk nipis yang digabung menjadi satu juga bisa menjadi minuman yang membantu proses penuruan berat badan. Jeruk nipis atau paling tidak lemon bisa membantu secara efektif menurunkan berat badan, sementara madu akan menjadi pemanis bagi jeruk yang asam.
Kentang juga memiliki kandungan karbohidrat yang lebih sedikit jika dibandingkan dengan nasi. Utuk itu, kentang bisa menjadi pilihan saat ingin menurunkan berat badan.
Nah itu beberapa makanan dan minuman yang mampu membanru proses enuruan berat badan lebih cepat.
Lifestyle 17 Agu 2023
AC Dingin Ekstra Cepat Namun Hemat Listrik
Dewasa ini penggunaan Air Conditioner tidak hanya pada waktu malam hari. Di Waktu siang hari pun pada saat putra-putri dan keluarga melakukan
Kuliner 5 Okt 2018
Resep Membuat Kembang Tahu yang Lezat
Kembang tahu merupakan jenis camilan tradisional lezat yang sekaligus dapat menyehatkan tubuh. Saat ini kembang tahu sudah semakin sulit ditemukan, terutama di
Properti 9 Jan 2020
Menambah Nilai Estetika Tinggi dan Keindahan Rumah dengan Menggunakan Kanopi Kain
Kanopi dahulu digunakan sebagai pelindung eksterior bangunan oleh bangsa Belanda, mereka membangun rumah-rumah dengan bergaya arsitektur Eropa yang didominasi
Lifestyle 14 Des 2023
Gubernur Terbodoh Texas, Greg Abbott yang Terjebak Kontroversi Artikel Hoax
Greg Abbott, Gubernur Texas menemukan cap selaku salah satu gubernur terbodoh di Amerika Serikat. Itu sehabis ia memberikan memberikan postingan
Wisata 14 Jun 2021
Berlibur di Kota Semarang? Jangan lupa kunjungi beberapa tempat ini, ya!
Kota Semarang adalah ibu kota Jawa Tengah yang merupakan kota metropolitan terbesar di Indonesia peringkat ke lima setelah Bandung. Kota yang padat penduduk
Lifestyle 3 Jun 2024
Tips Menyimpan Jajanan agar Tetap Segar dan Tahan Lama
Jajanan adalah makanan yang sering menjadi favorit banyak orang. Mereka memberikan kegembiraan dan kenikmatan dalam setiap gigitannya. Namun, terkadang