Tutup Iklan
RajaBackLink.com
Hijab.id
Konsumsi Makanan dan Minuman Berikut untuk Menurunkan Berat Badan

Konsumsi Makanan dan Minuman Berikut untuk Menurunkan Berat Badan

admin
26 Jun 2018
Dibaca : 161x

Banyak orang yang ingin mendapatkan tubuh bak model. Hal ini tidak jauh juga karena adanya konsep cantik yang selalu disuguhkan oleh media dan produk kecantikan. Tubuh yang bagus adalah tubuh yang langsing dan ramping serta tinggi. Oleh karena itu semua orang khususnya wanita banyak yang ingin memiliki tubuh yang ramping. Untuk mendapatkan tubuh yang ramping tidaklah mudah, olahraga harus terus dijalani. Tidak hanya itu, pola makan yang baik juga harus dilakukan agar body goals bisa tercapai. Nah berikut ini ada beberapa makanan yang bisa menjadi referensi agar bisa menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh ramping cantik.

  • Apel

Apel merupakan salah satu makanan yang akan membantu menurunkan berat badan. Apel memiliki lectin yang mampu memperlambat proses pencernaan. Tidka hanya itu, apel juga bisa membuat kenyang lebih lama. Sehingga perut tidak akan sering lapar dan membuat sering makan.

  • Ubi

Ubi juga menjadi salah satu makanan yang bisa membuat lebih kenyang dan memiliki kandungan karbohidrat yang lebih sedikit, jika dibandingkan dengan nasi. Untuk itu ubi ini akan lebih efektif jika digunakan untuk proses penurunan berat badan. Perut tidak akan sering kelaparan dan lebih kenyang dibandingkan biasanya.

  • Air putih

Dalam banyak hal, dokter sering menganjurkan pasiennya untuk banyak memnium air putih karena memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Secara logika tubuh memiliki lebih banyak kandungan air dibandingkan dengan daging. Ternyata air juga bisa digunakan untuk menurunkan berat badan. Apalagi air putih bisa lebih mengenyangkan.

  • Madu dan jeruk nipis

Madu dan jeruk nipis yang digabung menjadi satu juga bisa menjadi minuman yang membantu proses penuruan berat badan. Jeruk nipis atau paling tidak lemon bisa membantu secara efektif menurunkan berat badan, sementara madu akan menjadi pemanis bagi jeruk yang asam.

  • Kentang

Kentang juga memiliki kandungan karbohidrat yang lebih sedikit jika dibandingkan dengan nasi. Utuk itu, kentang bisa menjadi pilihan saat ingin menurunkan berat badan.

Nah itu beberapa makanan dan minuman yang mampu membanru proses enuruan berat badan lebih cepat.

Berita Terkait
Baca Juga:
Cara Mudah Berbisnis Hijab Printing Bagus

Bisnis 4 Jul 2018

Cara Mudah Berbisnis Hijab Printing Bagus

Sekarang ini, trend fashion muslim tidak hanya berpusat kepada pakaian saja. Namun juga mencangkup hijab atau kerudung. Dengan majunya teknologi dan trend

Penggemar K-Drama, Ini Lho Makanan dan Minuman yang Selalu Ada di K-Drama

Kuliner 29 Jun 2018

Penggemar K-Drama, Ini Lho Makanan dan Minuman yang Selalu Ada di K-Drama

Demam Korea saat ini sedang melanda di seluruh Indonesia, termasuk di Indonesia. Baik dari k-popnya seperti girlgroup layaknya Twice, Blackpink, boygroup

Menu Diet Sehat dengan Mengonsumsi 5 Jenis Sayuran Ini

Kesehatan 28 Agu 2018

Menu Diet Sehat dengan Mengonsumsi 5 Jenis Sayuran Ini

Sayur merupakan jenis makanan sehat yang harus rutin dikonsumsi setiap hari. Ada banyak jenis sayuran yang dapat dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh.

Berikut Ciri-ciri Obat Kuat Aman Dikonsumsi

Kesehatan 23 Jul 2018

Berikut Ciri-ciri Obat Kuat Aman Dikonsumsi

Obat Kuat Aman Dikonsumsi tentunya sangat banyak dicari. Karena dapat membantu masalah seksual pada pria. Tidak sedikit juga para pria yang saat ini sering

Manfaat Me Time untuk Kesehatan Tubuh

Kesehatan 7 Agu 2018

Manfaat Me Time untuk Kesehatan Tubuh

Me Time atau melakukan kegiatan sendirian memang sangat diperlukan untuk melepaskan penat akibat aktivitas yang terlalu padat sepanjang hari. Banyak sekali

Ini Loh Perbedaan Junk Food dan Fast Food

Kesehatan 21 Sep 2018

Ini Loh Perbedaan Junk Food dan Fast Food

Makanan merupakan salah satu penentu kondisi kesehatan tubuh. Jika ingin mendapatkan tubuh yang sehat maka sebaiknya perlu menjaga pola makan sehat setiap

BeliReview.com
Copyright © Articles4Vip.com 2019 - All rights reserved
Copyright © Articles4Vip.com 2019
All rights reserved
Tutup Iklan
obat kolesterol