Tutup Iklan
RajaBackLink.com
rajabacklink
Konsumsi Makanan dan Minuman Berikut untuk Menurunkan Berat Badan

Konsumsi Makanan dan Minuman Berikut untuk Menurunkan Berat Badan

admin
26 Jun 2018
Dibaca : 963x

Banyak orang yang ingin mendapatkan tubuh bak model. Hal ini tidak jauh juga karena adanya konsep cantik yang selalu disuguhkan oleh media dan produk kecantikan. Tubuh yang bagus adalah tubuh yang langsing dan ramping serta tinggi. Oleh karena itu semua orang khususnya wanita banyak yang ingin memiliki tubuh yang ramping. Untuk mendapatkan tubuh yang ramping tidaklah mudah, olahraga harus terus dijalani. Tidak hanya itu, pola makan yang baik juga harus dilakukan agar body goals bisa tercapai. Nah berikut ini ada beberapa makanan yang bisa menjadi referensi agar bisa menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh ramping cantik.

  • Apel

Apel merupakan salah satu makanan yang akan membantu menurunkan berat badan. Apel memiliki lectin yang mampu memperlambat proses pencernaan. Tidka hanya itu, apel juga bisa membuat kenyang lebih lama. Sehingga perut tidak akan sering lapar dan membuat sering makan.

  • Ubi

Ubi juga menjadi salah satu makanan yang bisa membuat lebih kenyang dan memiliki kandungan karbohidrat yang lebih sedikit, jika dibandingkan dengan nasi. Untuk itu ubi ini akan lebih efektif jika digunakan untuk proses penurunan berat badan. Perut tidak akan sering kelaparan dan lebih kenyang dibandingkan biasanya.

  • Air putih

Dalam banyak hal, dokter sering menganjurkan pasiennya untuk banyak memnium air putih karena memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Secara logika tubuh memiliki lebih banyak kandungan air dibandingkan dengan daging. Ternyata air juga bisa digunakan untuk menurunkan berat badan. Apalagi air putih bisa lebih mengenyangkan.

  • Madu dan jeruk nipis

Madu dan jeruk nipis yang digabung menjadi satu juga bisa menjadi minuman yang membantu proses penuruan berat badan. Jeruk nipis atau paling tidak lemon bisa membantu secara efektif menurunkan berat badan, sementara madu akan menjadi pemanis bagi jeruk yang asam.

  • Kentang

Kentang juga memiliki kandungan karbohidrat yang lebih sedikit jika dibandingkan dengan nasi. Utuk itu, kentang bisa menjadi pilihan saat ingin menurunkan berat badan.

Nah itu beberapa makanan dan minuman yang mampu membanru proses enuruan berat badan lebih cepat.

Berita Terkait
Baca Juga:
AC Dingin Ekstra Cepat Namun Hemat Listrik

Lifestyle 17 Agu 2023

AC Dingin Ekstra Cepat Namun Hemat Listrik

Dewasa ini penggunaan Air Conditioner tidak hanya pada waktu malam hari. Di Waktu  siang hari pun pada saat putra-putri dan keluarga melakukan

Resep Membuat Kembang Tahu yang Lezat

Kuliner 5 Okt 2018

Resep Membuat Kembang Tahu yang Lezat

Kembang tahu merupakan jenis camilan tradisional lezat yang sekaligus dapat menyehatkan tubuh. Saat ini kembang tahu sudah semakin sulit ditemukan, terutama di

Menambah Nilai Estetika Tinggi dan Keindahan Rumah dengan Menggunakan Kanopi Kain

Properti 9 Jan 2020

Menambah Nilai Estetika Tinggi dan Keindahan Rumah dengan Menggunakan Kanopi Kain

Kanopi dahulu digunakan sebagai pelindung eksterior bangunan oleh bangsa Belanda, mereka membangun rumah-rumah dengan bergaya arsitektur Eropa yang didominasi

Gubernur Terbodoh

Lifestyle 14 Des 2023

Gubernur Terbodoh Texas, Greg Abbott yang Terjebak Kontroversi Artikel Hoax

Greg Abbott, Gubernur Texas menemukan cap selaku salah satu gubernur terbodoh di Amerika Serikat. Itu sehabis ia memberikan memberikan postingan

Berlibur di Kota Semarang? Jangan lupa kunjungi beberapa tempat ini, ya!

Wisata 14 Jun 2021

Berlibur di Kota Semarang? Jangan lupa kunjungi beberapa tempat ini, ya!

Kota Semarang adalah ibu kota Jawa Tengah yang merupakan kota metropolitan terbesar di Indonesia peringkat ke lima setelah Bandung. Kota yang padat penduduk

Tips Menyimpan Jajanan agar Tetap Segar dan Tahan Lama

Lifestyle 3 Jun 2024

Tips Menyimpan Jajanan agar Tetap Segar dan Tahan Lama

Jajanan adalah makanan yang sering menjadi favorit banyak orang. Mereka memberikan kegembiraan dan kenikmatan dalam setiap gigitannya. Namun, terkadang

hijab
Copyright © Articles4Vip.com 2025 - All rights reserved
Copyright © Articles4Vip.com 2025
All rights reserved