Tutup Iklan
RajaBackLink.com
MU
Konsumsi Makanan dan Minuman Berikut untuk Menurunkan Berat Badan

Konsumsi Makanan dan Minuman Berikut untuk Menurunkan Berat Badan

admin
26 Jun 2018
Dibaca : 416x

Banyak orang yang ingin mendapatkan tubuh bak model. Hal ini tidak jauh juga karena adanya konsep cantik yang selalu disuguhkan oleh media dan produk kecantikan. Tubuh yang bagus adalah tubuh yang langsing dan ramping serta tinggi. Oleh karena itu semua orang khususnya wanita banyak yang ingin memiliki tubuh yang ramping. Untuk mendapatkan tubuh yang ramping tidaklah mudah, olahraga harus terus dijalani. Tidak hanya itu, pola makan yang baik juga harus dilakukan agar body goals bisa tercapai. Nah berikut ini ada beberapa makanan yang bisa menjadi referensi agar bisa menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh ramping cantik.

  • Apel

Apel merupakan salah satu makanan yang akan membantu menurunkan berat badan. Apel memiliki lectin yang mampu memperlambat proses pencernaan. Tidka hanya itu, apel juga bisa membuat kenyang lebih lama. Sehingga perut tidak akan sering lapar dan membuat sering makan.

  • Ubi

Ubi juga menjadi salah satu makanan yang bisa membuat lebih kenyang dan memiliki kandungan karbohidrat yang lebih sedikit, jika dibandingkan dengan nasi. Untuk itu ubi ini akan lebih efektif jika digunakan untuk proses penurunan berat badan. Perut tidak akan sering kelaparan dan lebih kenyang dibandingkan biasanya.

  • Air putih

Dalam banyak hal, dokter sering menganjurkan pasiennya untuk banyak memnium air putih karena memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Secara logika tubuh memiliki lebih banyak kandungan air dibandingkan dengan daging. Ternyata air juga bisa digunakan untuk menurunkan berat badan. Apalagi air putih bisa lebih mengenyangkan.

  • Madu dan jeruk nipis

Madu dan jeruk nipis yang digabung menjadi satu juga bisa menjadi minuman yang membantu proses penuruan berat badan. Jeruk nipis atau paling tidak lemon bisa membantu secara efektif menurunkan berat badan, sementara madu akan menjadi pemanis bagi jeruk yang asam.

  • Kentang

Kentang juga memiliki kandungan karbohidrat yang lebih sedikit jika dibandingkan dengan nasi. Utuk itu, kentang bisa menjadi pilihan saat ingin menurunkan berat badan.

Nah itu beberapa makanan dan minuman yang mampu membanru proses enuruan berat badan lebih cepat.

Berita Terkait
Baca Juga:
Obat Kolesterol Normal Yang Ada di Apotek

Kesehatan 10 Jul 2018

Obat Kolesterol Normal Yang Ada di Apotek

Untuk obat  kolesterol normal sendiri juga tidak boleh diberikan secara sembarangan.  Dokter akan meresepkan sebuah obat penurun kolesterol. Dan jika

Manfaat Me Time untuk Kesehatan Tubuh

Kesehatan 7 Agu 2018

Manfaat Me Time untuk Kesehatan Tubuh

Me Time atau melakukan kegiatan sendirian memang sangat diperlukan untuk melepaskan penat akibat aktivitas yang terlalu padat sepanjang hari. Banyak sekali

Konsumsi Makanan dan Minuman Berikut untuk Menurunkan Berat Badan

Kesehatan 26 Jun 2018

Konsumsi Makanan dan Minuman Berikut untuk Menurunkan Berat Badan

Banyak orang yang ingin mendapatkan tubuh bak model. Hal ini tidak jauh juga karena adanya konsep cantik yang selalu disuguhkan oleh media dan produk

Tips Penampilan Makin Trendy dengan Pakaian Batik Modern

Fashion 16 Jul 2018

Tips Penampilan Makin Trendy dengan Pakaian Batik Modern

Salah satu kain tradisional asli Indonesia yaitu batik dan dijadikan dalam bebagai bentuk pakaian, seperti kebaya, rok, celana, rompi, dress dan sebagainya.

6 Tips Fashion Baju Muslim yang Bisa Dipakai Oleh Wanita Gemuk

Fashion 9 Jul 2018

6 Tips Fashion Baju Muslim yang Bisa Dipakai Oleh Wanita Gemuk

Sebagai wanita, penampilan merupakan hal yang diperhatikan. Misalnya saat memakai baju, biasanya harus mencoba beberapa kali hingga menemukan baju yang

Resep Mudah Membuat Es Beng-Beng yang Lagi Hits

Kuliner 16 Okt 2018

Resep Mudah Membuat Es Beng-Beng yang Lagi Hits

Akhir-akhir ini semakin banyak kuliner baru bermunculan yang menjadi hits dan banyak diburu masyarakat. Sejumlah sajian dari makanan ringan hingga makanan

RajaKomen
Copyright © Articles4Vip.com 2021 - All rights reserved
Copyright © Articles4Vip.com 2021
All rights reserved