Tutup Iklan
RajaBackLink.com
rajabacklink
Konsumsi Makanan dan Minuman Berikut untuk Menurunkan Berat Badan

Konsumsi Makanan dan Minuman Berikut untuk Menurunkan Berat Badan

admin
26 Jun 2018
Dibaca : 747x

Banyak orang yang ingin mendapatkan tubuh bak model. Hal ini tidak jauh juga karena adanya konsep cantik yang selalu disuguhkan oleh media dan produk kecantikan. Tubuh yang bagus adalah tubuh yang langsing dan ramping serta tinggi. Oleh karena itu semua orang khususnya wanita banyak yang ingin memiliki tubuh yang ramping. Untuk mendapatkan tubuh yang ramping tidaklah mudah, olahraga harus terus dijalani. Tidak hanya itu, pola makan yang baik juga harus dilakukan agar body goals bisa tercapai. Nah berikut ini ada beberapa makanan yang bisa menjadi referensi agar bisa menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh ramping cantik.

  • Apel

Apel merupakan salah satu makanan yang akan membantu menurunkan berat badan. Apel memiliki lectin yang mampu memperlambat proses pencernaan. Tidka hanya itu, apel juga bisa membuat kenyang lebih lama. Sehingga perut tidak akan sering lapar dan membuat sering makan.

  • Ubi

Ubi juga menjadi salah satu makanan yang bisa membuat lebih kenyang dan memiliki kandungan karbohidrat yang lebih sedikit, jika dibandingkan dengan nasi. Untuk itu ubi ini akan lebih efektif jika digunakan untuk proses penurunan berat badan. Perut tidak akan sering kelaparan dan lebih kenyang dibandingkan biasanya.

  • Air putih

Dalam banyak hal, dokter sering menganjurkan pasiennya untuk banyak memnium air putih karena memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Secara logika tubuh memiliki lebih banyak kandungan air dibandingkan dengan daging. Ternyata air juga bisa digunakan untuk menurunkan berat badan. Apalagi air putih bisa lebih mengenyangkan.

  • Madu dan jeruk nipis

Madu dan jeruk nipis yang digabung menjadi satu juga bisa menjadi minuman yang membantu proses penuruan berat badan. Jeruk nipis atau paling tidak lemon bisa membantu secara efektif menurunkan berat badan, sementara madu akan menjadi pemanis bagi jeruk yang asam.

  • Kentang

Kentang juga memiliki kandungan karbohidrat yang lebih sedikit jika dibandingkan dengan nasi. Utuk itu, kentang bisa menjadi pilihan saat ingin menurunkan berat badan.

Nah itu beberapa makanan dan minuman yang mampu membanru proses enuruan berat badan lebih cepat.

Berita Terkait
Baca Juga:
Keunggulan Menggunakan Speed Bump Karet untuk Mengendalikan dan Meningkatkan Keselamatan di Jalan Raya

Properti 5 Nov 2023

Keunggulan Menggunakan Speed Bump Karet untuk Mengendalikan dan Meningkatkan Keselamatan di Jalan Raya

Speed Bum atau Polisi tidur adalah alat pembatas jalan yang terbuat dari tambahan semen atau aspal yang ditinggikan. dan dipasang melintang terhadap badan

Berbagai Keunggulan Pemanas Air Mandi Dari Ariston

Kesehatan 1 Apr 2022

Berbagai Keunggulan Pemanas Air Mandi Dari Ariston

Mandi air hangat menjadi kebutuhan yang sangat penting di rumah, sehingga pemanas air mandi seakan menjadi kebutuhan. Pasalnya, faktor kepraktisan dan

Penerapan Internet of Things (IoT) dalam Sistem Informasi

Pendidikan 2 Jan 2024

Penerapan Internet of Things (IoT) dalam Sistem Informasi

Perkembangan teknologi informasi yang pesat telah membawa perubahan signifikan dalam dunia bisnis dan industri. Salah satu inovasi terkini yang memiliki dampak

Berbagai Destinasi Wisata Lombok Indah dan Menarik yang Wajib Dikunjungi

Wisata 5 Mei 2023

Berbagai Destinasi Wisata Lombok Indah dan Menarik yang Wajib Dikunjungi

Belakangan ini Pulau Lombok di Nusa Tenggara Barat (NTB) semakin populer menjadi menjadi tujuan wisata untuk menghabiskan liburan. Serupa dengan pulau

Menu Diet Sehat dengan Mengonsumsi 5 Jenis Sayuran Ini

Kesehatan 28 Agu 2018

Menu Diet Sehat dengan Mengonsumsi 5 Jenis Sayuran Ini

Sayur merupakan jenis makanan sehat yang harus rutin dikonsumsi setiap hari. Ada banyak jenis sayuran yang dapat dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh.

Persiapkan Rencana yang Matang Sebelum Liburan dengan Teman

Wisata 8 Agu 2018

Persiapkan Rencana yang Matang Sebelum Liburan dengan Teman

Liburan atau taveling bersama teman pasti akan lebih menyenangkan. Terlebih jika mereka adalah sahabat dekat kita. Seringkali kita menganggap mudah rencana

hijab
Copyright © Articles4Vip.com 2024 - All rights reserved
Copyright © Articles4Vip.com 2024
All rights reserved