Susu hewan sebagai sumber protein hewani terbaik umumnya kita konsumsi dari sapi. Padahal, kambing juga bisa dijadikan alternatif. Buat kamu yang belum tahu, berikut manfaat susu kambing etawa untuk kesehatan. Mengkonsumsi susu kambing saja masih terdengar asing untuk sebagian orang, apalagi susu kambing etawa. Sebenarnya, kambing etawa adalah jenis kambing yang berasal dari India dan juga dikenal dengan sebutan kambing jamnapari.
Walau namanya asing, namun jenis kambing ini sudah sangat banyak tersebar di Indonesia. Kini, kambing etawa juga dikawinkan silang dengan kambing lokal yang menghasilkan jenis kambing etawa senduro yang harganya lebih mahal. Hewan dengan nama ilmiah Capra Aegagrus Hircus ini dikembangbiakkan khusus untuk diambil susunya, maupun dagingnya sebagai konsumsi. Berat kambing etawa betina dewasa bisa mencapai 80 kilogram, dan jantan sekitar 85 kilogram.
Sebelum kamu mengonsumsi dan mengambil manfaat susu kambing etawa, simak dulu ciri-ciri kambing etawa berkualitas super.
Ciri-ciri kambing etawa super:
Susu kambing memang mengandung lebih banyak nutrisi dibandingkan dengan susu sapi. Demikian pula dengan kandungan dan manfaat susu kambing etawa. Yakni kaya akan protein, asam laktat, rendah gula dan kolesterol, kalsium, zinc, magnesium, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin A, vitamin C, dan potassium.
Semua zat itu jumlahnya lebih tinggi dibandingkan susu sapi. Bahkan, susu kambing etawa digadang-gadang memiliki kandungan yang hampir sama dengan Air Susu Ibu (ASI). Kandungan-kandungan pada susu kambing etawa lebih mudah diserap oleh tubuh.
Kadar dan efek laktosa pada susu kambing etawa juga lebih ringan, sehingga manfaat susu kambing etawa sangat cocok untuk orang dengan alergi atau mudah diare karena susu. Risiko perut terasa melilit akan lebih sedikit.Jika melihat kandungan-kandungan di atas, rasanya kita tak perlu heran lagi dengan banyaknya manfaat susu kambing etawa, diantaranya sebagai berikut:
Menurunkan tekanan darah tinggi
Manfaat susu kambi ng etawa yang pertama adalah menurunkan tekanan darah tinggi. Hal ini karena kandungan kalsium dan potasium yang teruji klinis dapat menstabilkan tekanan darah kita.
Menyembuhkan penyakit pernapasan
Manfaat susu kambing etawa yang kedua yakni menjadi obat untuk terapi penyembuhan penyakit pernapasan. Seperti asma, TBC, paru-paru, dan lain sebagainya.
Merawat kulit
Tekstur lembut dan kandungan vitamin pada manfaat susu kambing etawa juga membantu mempercepat regenerasi kulit, serta melembabkannya. Ini sangat baik untuk mencegah penuaan dini dan memperbaiki tekstur kulit yang kering.
Mencegah osteoporosis
Dengan banyaknya kalsium yang terkandung di dalamnya, tulang akan lebih kuat. Para ibu hamil sangat disarankan mengkonsumsi susu kambing etawa, sebab mereka rentan terkena osteoporosis seperti layaknya kaum lansia.
Mengembangkan kecerdasan otak
Manfaat susu kambing etawa lainnya adalah vitamin B2 dan B3 yang membantu kinerja otak meningkat. Ini sangat bagus untuk anak yang masih dalam masa pertumbuhan. Kecerdasan dan daya ingat akan lebih terasah dengan mengkonsumsi susu kambing etawa secara rutin.
Membantu pertumbuhan janin
Para ibu hamil juga bisa mengambil manfaat susu kambing etawa yang membantu pertumbuhan janin agar makin sehat. Kalsium akan membuat pertumbuhan jaringan tulang janin lebih maksimal, dan beragam vitamin untuk kecerdasan otak si kecil.
Mencegah stres
Susu kambing etawa yang diminum dalam suhu hangat akan membantumu lebih rileks. Zinc dan magnesium juga akan membantu otak untuk lebih tenang dan memperkuat jaringan syaraf. Penatnya pikiran yang memicu stres muncul pun akan tercegah karenanya.
Meningkatkan daya tahan tubuh
Zat flourin yang tinggi pada susu kambing tak hanya baik untuk penyembuhan penyakit pernapasan, tapi juga meningkatkan daya tahan tubuh. Di musim pancaroba dan maraknya virus yang tersebar membuatmu harus lebih ekstra menjaga kesehatan.
Cocok untuk diet
Susu kambing etawa yang rendah lemak juga malah meningkatkan metabolism tubuh. Jadi, buat kamu yang sedang diet, susu ini akan mudah mengenyangkan namun enggak bikin berat badanmu bertambah.
Mencegah dan mengobati diabetes
Susu kambing etawa yang segar tanpa campuran pemanis, pengawet dan tambahan zat apapun sangat baik untuk penderita diabetes. Pembentukan insulin akan terbantu berkat kandungan A2-Betakasein dan Asam Amino Esensial dari susu kambing etawa.
Itulah beberapa manfaat kesehatan jika mengonsumsi susu etawa secara rutin dan teratur. Jika ingin mendapatkan manfaat kesehatan tersebut, susu kambing etawa Supergoat adalah pilihan yang tepat. Supergoat merupakan merk susu kambing etawa murni dengan kualtas terbaik dari peternakan organik serta menggunakan teknologi tinggi umtuk menjamin 100% manfaat susu kambing tetap terpelihara.
Pendidikan 9 Maret 2025
Tips Sukses Menghadapi Tes Bahasa Inggris BUMN untuk Rekrutmen
Menghadapi tes bahasa Inggris BUMN tentu menjadi tantangan bagi banyak pelamar kerja. Bahasa Inggris menjadi salah satu syarat penting dalam proses rekrutmen
Pendidikan 12 Jul 2024
Panduan Memilih Universitas Swasta di Bandung : Tips dan Rekomendasi
Bandung, kota yang terkenal dengan keindahan alamnya, juga menjadi pusat pendidikan yang diminati banyak orang. Tak hanya memiliki universitas negeri
Bisnis 25 Maret 2025
Jasa SEO Terpercaya: Ciri-ciri Dan Cara Menemukan Yang Tepat
Dalam era digital saat ini, memiliki kehadiran online yang kuat sangat penting bagi bisnis. Untuk mencapai hal ini, Search Engine Optimization (SEO) menjadi
Pendidikan 8 Mei 2024
Agribisnis: Jurusan yang Memberi Peluang dalam Pertanian dan Bisnis
Agribisnis merupakan salah satu jurusan yang memiliki peran penting dalam menggabungkan ilmu pertanian dan manajemen bisnis. Jurusan ini mempelajari tentang
Lifestyle 17 Jul 2024
Putih dengan Cara Alami dan Ampuh, Ini Caranya
Hampir setiap orang mendambakan memiliki kulit putih dan bersih, terlebih lagi kaum hawa tentunya. Berbagai cara dilakukan demi mendapatkan keinginan
Pendidikan 21 Maret 2025
Kenali 5 Aplikasi Ujian Online Gratis untuk Mengasah Keterampilan
Di era digital saat ini, proses belajar mengajar telah mengalami transformasi yang signifikan. Salah satu perubahan yang paling terlihat adalah penggunaan