Tutup Iklan
RajaBackLink.com
rajatrafficNET
Manfaat Me Time untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Me Time untuk Kesehatan Tubuh

admin
7 Agu 2018
Dibaca : 648x

Me Time atau melakukan kegiatan sendirian memang sangat diperlukan untuk melepaskan penat akibat aktivitas yang terlalu padat sepanjang hari. Banyak sekali kegiatan yang dapat dilakukan sendiri yang bertujuan untuk menhibur diri sendiri atau memanjakan tubuh seperti pergi ke salon atau spa. Selain membuat bahagia, meluangkan waktu untuk sendirian juga sangat bermanfaat untuk kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat Me Time untuk kesehatan tubuh :

1. Membuka pikiran menjadi lebih kreatif

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Washington University, St. Louis, Amerika Serikat, mengatakan jika orang yang memikirkan ide secara berkelompok cenderung memiliki ide yang lebih sedikit dari pada orang yang memikirkan ide secara individu yang kemudian dikerjakan secara berkelompok.

2. Daya tahan tubuh meningkat

Me time akan membuat orang lebih bahagia yang akan berdampak juga pada daya tahan tubuh. Orang yang lebih berfikiran positif, memiliki perasaan bahagia dan berenergi akan cenderung lebih jarang terserang penyakit flu.

3. Pikiran menjadi lebih jernih

Masalah yang terjadi dalam kehidupan akan membuat pikiran kalut. Padahal otak membutuhkan istirahat agar dapat berfungsi dengan baik. Menyendiri merupakan solusi agar fokus terhadap diri sendiri tanpa adanya gangguan dari orang lain. Pikiran pun akan lebih jernih dan tenang serta fokus untuk menyelesaikan masalah.

4. Dapat berkenalan dengan orang baru

Menghabiskan waktu sendiri bisa juga dengan berlibur kesuatu tempat sehingga berpotensi dapat berkenalan dengan orang baru yang memiliki hobi yang sama.

5. Mengurangi risiko penyakit jantung

Meluangkan waktu sendiri dengan melakukan hobi atau kegiatan yang menyenangkan akan membuat tubuh menjadi santai dan lebih bahagia. Perasaan bahagia dapat mengurangi risiko penyakit jantung hingga 22%.

Berita Terkait
Baca Juga:
Obat Kolesterol Jahat Alami Yang di Percaya Masyarakat Secara Turun Temurun

Kesehatan 2 Jul 2018

Obat Kolesterol Jahat Alami Yang di Percaya Masyarakat Secara Turun Temurun

Obat kolesterol alami kini menjadi pilihan banyak orang. Kolesterol adalah zat lemak dalam darah yang digunakan untuk memelihara membran sel. Semakin tinggi

Buy Muslim First di Indonesia

Bisnis 29 Okt 2019

Buy Muslim First di Indonesia

Gerakan “Buy Muslim First” dari Malaysia, sepertinya akan sampai di Indonesia. Di Malaysia, gerakan ini berhasil membuat perekonomian lebih baik,

Jamu Kuat Berhubungan Intim dengan Istri

Kesehatan 4 Jul 2018

Jamu Kuat Berhubungan Intim dengan Istri

Jamu Kuat Berhubungan mampu membantu anda mengatasi masalah saat berhubungan atau masalah intim. Sedangkan masalah seksual tersebut jika dibiarkan saja akan

Klarifikasi Pihak Apartemen Green Pramuka Mengenai Imigran Gelap dari Afrika

Properti 13 Nov 2019

Klarifikasi Pihak Apartemen Green Pramuka Mengenai Imigran Gelap dari Afrika

Beberapa waktu lalu sebanyak 14 imigran gelap yang diamankan di Kantor Imigrasi Kelas 1 nom- TPI Jakarta Pusat. Para imigran gelap tersebut berasal dari Afrika

Destinasi Wisata Instagramable di Solo

Wisata 4 Jan 2021

Destinasi Wisata Instagramable di Solo

Pasti sudah sering mendengar atau bahkan mengunjungi salah satu kota yang terkenal sebagai kota budaya penuh sejarah. Begitu juga dengan destinasi wisata di

Rajapay Agen Pulsa Termurah dan Terpercaya

Bisnis 15 Mei 2021

Rajapay Agen Pulsa Termurah dan Terpercaya

Kehadiran sistem pembayaran online dari berbagai macam taguhan bulanan seperti tagihan PDAM, tagihan listrik atau PLN dan yang lainnya membuka peluang usaha

rajatrafficNET
Copyright © Articles4Vip.com 2021 - All rights reserved
Copyright © Articles4Vip.com 2021
All rights reserved